睡觉时用加湿器有什么好处和坏处? 天天播报

来源：南方养生网时间：2023-03-01 16:49:29

(资料图片仅供参考)

睡觉时用加湿器有什么好处和坏处？

睡觉使用加湿器能够改善室内湿度，达到空气湿润舒适www.nfysw.com的程度，空气呼吸起来也不会那么干燥，人的鼻子也会吸气出气舒服些。

但是加湿器也不是随便用的，用反了反而对身体没好处。比如太湿润的空间环境会产生病毒污染，反而会让人患上呼吸道方面的疾病。

使用加湿器可以有个参照的。买一个湿度表放在卧室内，保证室内湿度在%40左右就好。低于40%的可以开加湿器。湿度大于80%的，还要通风换气，时间久了会让人患上感冒哮喘支气管炎等疾病。

健康专家谈加湿器的好处和坏处。

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